心得

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

刚开始做实验的时候，由于我们的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，也使我们感到了理论知识的重要性。当我们在实验中发现问题时，要找老师询问，自己查看文献，参考资料，独立思考，最终解决问题，从而也就加深了我们对课本理论知识的理解。 在做实验前,一定要先了解自己所做的实验内容是什么，要事先查阅好相关方面的资料，了解相关实验的之前所做出来的实验成就，还要安排好实验流程，要精确到每一步，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录实验现象等等. 否则，当老师问起实验细节来时，会造成不必要的麻烦,浪费做实验的宝贵时间，队员们按照这个流程去做实验，搭建实验装置时要按照“从上到下，从左到右”的顺序，确保实验装置的整体协调一致，在做实验的同时要详细地记录实验步骤与实验现象，紧接着要对实验产品进行后处理，依据已学过的理论知识和已具有的实验技能，将理论与实践充分地相结合，巩固理论知识，提升实验动手能力。之后对今天的实验装置进行拆除与清洗。最后要对今天实验所出现的问题进行小组讨论，各自发表意见和建议，发挥团队协作精神，总结出改善实验的方案，提高实验的成功率，做实验时,老师会根据自己的亲身体会,将一些课本上没有的知识教给学生,拓宽学生的眼界,使学生认识到这门课程在生活中的应用是那么的广泛.

除了在实验室中进行试验，我们还队长的带领下骑自行车到安阳市人民公园进行实验室之外的科研宣传。进入人民公园之后，实践队员要进行简单地分组，经过队员们共同讨论并结合实际情况，将实践队分为三个小组，紧接着队长详细地讲解此次户外实践的内容，第一是填写调查问卷，第二是发放科研生活小常识宣传页。填写调查问卷时要选择不同职业、不同年龄段的人群，负责拍照的队员要抓拍市民认真填写调查问卷的镜头。对于科研生活小常识宣传页，队员们要结合自己所学的科研知识进行简单的讲解。然后小组分散开来，各自进行科研实践宣传，经过近一个小时的科研实践活动，各个小组顺利地完成了各自任务并到达指定的地点集合完毕。最后全体实践队员在安阳市人民公园门口拍照合影。还有安阳市易园进行暑期社会实践活动的户外科研宣传，同样户外宣传的内容与在人民公园的宣传内容一样，意在让更多的市民了解化学生活小常识，让健康的饮食习惯伴随他们一生。为了更好地宣传科研小常识，除此之外，我们还去了安阳市火车站进行户外宣传。等等。

转眼间一个月的实践活动就要结束了，回首这一个月来的生活，感到特别的充实，以前并不知道化学知识在日常生活中的重要性，从这次实践活动中，我深刻体会到了，化学是融入在生活中的点滴小事里的，化学的魅力是巨大的。

通过这次实践活动，我总结出四条

一.要善于与别人沟通

经过一段时间实验的进行让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与学长学姐们的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，能使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二.在学习上要有自信

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在这短短的一个月里，我明白了自信的重要性。你不会没有关系，重要的是你要相信你的能力不比别人差。没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信才能使你更有活力更有精神。

三.要克服自己胆怯的心

刚开始知道自己在暑假的一个月里要做实验，内心还是比较忐忑的，自己觉得困难挺多的，因为自己平时学业水平不太好，等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，时间长了你自然就不怕了。 其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键。

四.不断地丰富知识

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础

总之，自己不去接触社会就永远不会知道如何与社会上的成员相处，依此类推，任何东西不去接触就永远不会了解它。在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，让自己不只是停留在书本上的层面，而是要让它们深入到我们的生活中去，这样才能让我们了解化学的魅力。

更让我明白基本上所有的事情并不是我们这些年轻人想象中的那么简单，不能像以前一样还有些自以为是，其实我们还有很长一段路要走，我们要经过更多的磨练才能变得更优秀，变成一个合格的大学生。