心得

今年暑假我参加了系里组织的暑期社会实践活动，虽然一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了很多的心得体会。我们队名是“科研启航攻关队”，主要在化工楼完成暑假的课题实验，然后再出去活动做问卷调查，宣传与化学有关的生活小常识，让更多人了解化学，让化学深入生活。虽然只有一个月的实践活动，但我们学到了进入大学一年所没有学到的知识。

在这次暑假实践活动中我提高我的专业知识，专业能力上有所提升，而且我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。经过实践的修正，当刚回到家的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了"危机"—就业危机，因此而为将来而感到紧张 在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流交往的能力，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还这样的话，以后很有可能在社会上没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有一些应辨能力等综合素质,只靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。而且我还明白了在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

刚开始做实验的时候，由于我们的理论知识基础不好，在实验过程遇到了许多的难题，也使学生们感到了理论知识的重要性。让学生在实验中发现问题，自己看书，独立思考，最终解决问题，从而也就加深了学生对课本理论知识的理解。 在做实验前,一定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,实验前理论知识的准备，也就是要事前了解将要做的实验的有关资料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录实验现象等等. 否则,老师讲解时就会听不懂,这将使做实验的难度加大,浪费做实验的宝贵时间老师讲解了实验的大致流程，队员们按照这个流程去做实验，搭建实验装置时要按照“从上到下，从左到右”的顺序，确保实验装置的整体协调一致，在做实验的同时要详细地记录实验步骤与实验现象，为以后的实验工艺的改善提供相应的实验依据。紧接着要对实验产品进行后处理，依据已学过的理论知识和已具有的实验技能，将理论与实践充分地相结合，巩固理论知识，提升实验动手能力。之后对今天的实验装置进行拆除与清洗。最后要对今天实验所出现的问题进行小组讨论，各自发表意见和建议，发挥团队协作精神，总结出改善实验的方案，提高实验的成功率。如果不清楚,在做实验时才去摸索,这将使你极大地浪费时间,会事倍功半. 虽然做实验时，老师会讲解一下实验步骤，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自己也不知道做什么。做实验时,一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节弄清楚,弄明白,实验后,还要复习,思考,这样,印象才深刻,记得才牢固,否则,过后不久就会忘得一干二 净,这还不如不做.做实验时,老师会根据自己的亲身体会,将一些课本上没有的知识教给学生,拓宽学生的眼界,使学生认识到这门课程在生活中的应用是那么的 广泛.

除了在实验室中进行试验，我们还队长的带领下骑自行车到安阳市人民公园进行实验室之外的科研宣传。进入人民公园之后，实践队员要进行简单地分组，经过队员们共同讨论并结合实际情况，将实践队分为三个小组，紧接着队长详细地讲解此次户外实践的内容，，第一是填写调查问卷，第二是发放科研生活小常识宣传页。填写调查问卷时要选择不同职业、不同年龄段的人群，同时也要注意自己的礼貌举止，负责拍照的队员要抓拍市民认真填写调查问卷的镜头。对于科研生活小常识宣传页，队员们要结合自己所学的科研知识进行简单的讲解。然后小组分散开来，各自进行科研实践宣传，经过近一个小时的科研实践活动，各个小组顺利地完成了各自任务并到达指定的地点集合完毕。最后全体实践队员在安阳市人民公园门口拍照合影。还有安阳市易园进行暑期社会实践活动的户外科研宣传，同样户外宣传的内容与在人民公园的宣传内容一样，意在让更多的市民了解化学生活小常识，让健康的饮食习惯伴随他们一生。为了更好地宣传科研小常识，除此之外，我们还去了安阳市火车站进行户外宣传。等等。

由于没有什么经验，在做实验的过程中，我们也经常请教学长学姐或者老师，她们都不厌其烦的给我们讲，帮助我们解决实验过程中的问题，一起探讨方案解决问题，实验过程中，每天在实验室的日子真的过得很愉快，做实验是需要很大的耐心和细心，每次称量药品都要小心谨慎，还有严格控制反应时间，温度，等等，每个人都有一个实验记录本，每次的实验步骤和实验数据都认真记录下来，再进行进一步分析探索。

实践期间真的收获了很多，不仅仅是知识还有做实验所要具备的仔细认真坚持不懈的精神，实验中我们可以更多的完善自己不足，提高自己各方面的能力。

年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开创一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行动证明!

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直以来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，凸显大学生的自身价值。今后的工作学习中，不断的扩展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。

我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富。我们要学会珍惜，珍惜来之不易的机会;学会总结，总结实践中的经验;学会节约，节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务农民，用心体会实践经历，那么我们将不断走向成熟，走向成功。