加强体育锻炼，注重身体健康

加强体育锻炼，注重身体健康。11月3日晚七点，我院生活部在实验楼217举行了运动损伤的预防知识与急救的专题讲座，12级全体同学参加了此次讲座。

讲座开始，体育学院代表王敏就学生体育锻炼过程中所发生运动损伤的原因做了详细说明。随后，王敏指出学生体育锻炼中容易出现的运动损伤问题，并分别从外伤的预防与处理、内伤的预防与处理、肌肉痉挛的预防与处理给同学们进行了详细的讲解，同学们了解掌握了在今后的体育锻炼中如何预防运动损伤，以及损伤发生后根据不同部位、不同情况、不同程度的损伤采取正确有效的急救措施，最后，在一片掌声中结束了本次讲座。

本次专题讲座保障了体育运动中同学们的健康，让同学们在运动中学会保护自己，树立起安全第一的观念，构建一个和谐安定的校园环境。