心理健康，心里健康

11月30日，我院材料化学一班以班级为单位组织开办了一场“心理健康，心里健康”的主题班会，我院学生会心理部部长耿慧燕和副部长刘婷前来观看。

班会由心理委员曹晨熠主持。班会开始前，曹晨熠首先向大家播放了一段轻音乐使大家平复心情，随后，班会正式开始。首先是一个小测验来测试同学们的心理健康状况，接下来介绍了大学生经常面对的负面心理，如自卑心理、孤独心理、嫉妒心理、从众心理等并详细介绍了产生这些负面心理的因素。当同学们都在为负面心理感到担忧时，一个微电影舒缓了紧张的氛围，电影讲的是一位大学生由逃避到勇敢面对生活的励志过程，电影结束后，曹晨熠向大家介绍释放心理压力的具体方法，如深呼吸法、音乐疗法，班会在一段轻音乐中接近尾声，同学们也知道了如何正确面对心理问题。

大一新生刚入校，面对一个新环境有许多的不适应，这场“心理健康，心里健康”的主题班会使同学学会了接受新环境，拥抱新学校，解决心理问题，从心里变得健康。