心理健康文化节

为深入贯彻落实全国和我省高校思想政治工作会议精神，立足立德树人根本任务，着眼培育学生理性平和的健康心态，全面普及和传播心理健康知识，强化心理健康自我管理意识，努力营造充满人文关怀与和谐友爱的校园环境，我校举办了第十二届大学生心理健康宣传月活动，我院学生积极配合，乐趣融融的去参加各项游戏。

活动的主题是阳光心态，感恩生活。文鼎广场主会场——感恩馆，感恩心语区。感恩干预的主要策略有感恩记录、感恩沉思及感恩拜访，据此设置以爱之名——勇气站、心向阳光——快乐站、感恩有你——合作站、寸草春晖——温情站；南操场幸运分会场——互助馆通过撕名牌、鼓动人心、支援前线等一系列中型游戏及素拓活动，培养大学生良好的团队精神和积极进取的人生态度；心理中心爱分会场——感悟馆，五分钟感恩心交流。利用感恩沉思策略，在团体辅导室举办“五分钟感恩心交流”活动，宿舍团体沙盘游戏。“快乐芯”软件体验活动。体验全球首款情绪心理训练系统，通过生物反馈掌控情绪，轻松减压。

感恩是中华民族的传统美德，是典型的积极心理特质，是美好生活的重要组成部分。感恩干预可有效提升大学生幸福感指数，高感恩品质的大学生更容易体验到他人所给予的恩惠和关心，更倾向于以积极的态度来看待周围的事物，从而强化应对消极问题的能力，提升心理健康素养，营造健康向上的学校心理氛围。本次活动带给大家的不仅仅是身体上的愉悦，更是心灵的一次洗礼。